Врач предупредила о распространённой привычке, разрушающей слух

Распространённая привычка слушать музыку через наушники может обернуться серьёзными проблемами со слухом.

Врач-оториноларинголог Юлия Левина в интервью изданию «Газета.Ru» предупредила о реальной опасности громкой музыки.

По словам специалиста, интенсивный звук в диапазоне 100−105 децибел способен нанести непоправимый вред слуху всего за 15−30 минут прослушивания.

«Это связано с повреждением клеток внутреннего уха, которые преобразуют звуковые колебания в электрические импульсы, достигающие коры головного мозга», — объяснила Левина.

Но опасность, добавила она, заключается не только в высокой громкости, но и в длительности воздействия. Даже при относительно тихом прослушивании музыки существует риск для органов слуха.

Для наушников-вкладышей врач рекомендует соблюдать лимит в один час ежедневного использования при громкости не выше 60% от максимальной.

«Безопасно слушать музыку в наушниках рекомендуется на громкости не более 60% от максимальной (до 85 дБ) в течение 60 минут в день. При этом важно делать перерывы каждые 30−40 минут. Если же уровень громкости приближается к 90 дБ, время прослушивания следует сократить до 15 минут», — резюмировала врач-оториноларинголог.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог Людмила Елизарова предупредили об опасности использования популярного вида наушников.